Work-life balance

Archiv vysílání

Zdravé telo, zdravý duch a zdravé prostredie
Predstavte si, že existujú vedecké postupy, ktoré môžete využiť v pracovnej dobe ku zlepšeniu alebo udržaniu svojho zdravia. Prostredie, v ktorom žijeme a pracujeme, je veľmi nevhodné pre fyzickú seberealizáciu a naše telá za to platia vysokú daň (nadváha alebo iná fyzická degenerácia).

90 min

Zdravé telo, zdravý duch a zdravé prostredie

Září 2022 – Čtyřhodinový pracovní týden
"Kniha Čtyřhodinový pracovní týden změnila nejen mě, ale i celé generaci pohled na podnikání, cestování a work-life balance. Je považovaná za bibli digitálního nomádství, ale bude užitečná pro všechny, který chtějí podnikat s větší svobodou."

10 min

Září 2022 – Čtyřhodinový pracovní týden

Říjen 2022 – Jak získávat přátele a působit na lidi
"Kniha mě zaujala tak moc, že jsem si ji přečetl čtyřikrát. Podle mě pomáhá žít lidem spokojenější život a mít lepší vztahy. Naučila mě, jak být dobrým člověkem a dělat lidem radost."

9 min

Říjen 2022 – Jak získávat přátele a působit na lidi

Pavel Pumprla sdílí své osobní zkušenosti a lekce z basketbalové kariéry, zdůrazňuje důležitost růstu při zachování rovnováhy. Vypráví, jak se navzdory nedostatku talentu stal kapitánem národního týmu a dosáhl úspěchu na mistrovství světa.

28 min

Růst při zachování rovnováhy

Listopad 2022 – Konec stárnutí
"Všichni jednou umřeme. Ale není ani tak důležité, jak dlouho budeme žít, jako to, abychom tu poslední třetinu života prožili kvalitně. Tato kniha přináší několik metod a technik, jak si fyzické i mentální zdraví udržet co nejdéle. Pro sebe i pro naše blízké, s nimiž svůj život sdílíme."

9 min

Listopad 2022 – Konec stárnutí

Pavlína se zaměřuje na duševní zdraví a epidemii samoty, která nejvíce postihuje Gen Z, zasaženou Covidem tvrději než Milleniály a Baby Boomers. Studie ukazují, že Gen Z je nejosamělejší generace, s vysokým stresem způsobeným pandemií a ekonomickými obtížemi, včetně ztrát práce v rodině.

18 min

Duševní zdraví

Pokud se i vy zabýváte otázkou, jak ve větší organizaci pěstovat zdravé a funkčně flexibilní prostředí, připojte se k naší diskusi. Probereme ryzí praxi a konkrétní příklady - jak ty pozitivní, tak takové, které vám můžou ušetřit pár slepých uliček a bolestných kroků vedle.

62 min

Firemní wellbeing: Zkušenosti z praxe

Dobrá zpráva: náš mozek dokáže celý život vytvářet nové spoje mezi neurony - tzn. učit se! Potenciálně horší zpráva: náš mozek se průběžně mění v závislosti na tom, jak ho používáme… ;-)

41 min

Neuroplasticita aneb dálnice v mozku

Miluj svoje bakterie
Přednáška nás provede tím, co nám ve škole zapomněli říct o evoluci a jejích principech. Pojďte si poslechnout stručný a čtyřmi miliardami let praxe ověřený návod, jak zvládat změny a být efektivnější.

118 min

Miluj svoje bakterie

Prosinec 2022 – Neznámá společnost
"Knížka mi dala do souvislostí neuvěřitelné věci. U každé kapitoly jsem si říkala: "Wow, to je ono! Konečně vím, proč se společnost chová, jak se chová." Díky knize jsem dostala odpovědi na spoustu otázek a zároveň mi dala naději, že nejsem jediná, kdo to takhle vidí."

12 min

Prosinec 2022 – Neznámá společnost

Upřímný rozhovor, který hojí rány na duši i na těle…
U 29. Stolu pro tři nám poskytla lékařka a psychoterapeutka Kateřina Cajthamlová rozhovor o nešťastném myším ráji, nevětrané obezitě a o těch, kdo našli pravdu.

144 min

Upřímný rozhovor, který hojí rány na duši i na těle…

Přijďte si pro tipy, jak krotit emoční poplachy a pěstovat si vnitřní vyrovnanost.

42 min

Krocení amygdaly aneb jak nežít v poplachu